一跑步就想上厕所（一跑步就想小便怎么回事）
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为何跑步时总是腹痛想上厕所?
因为跑步的时候腹腔压力传递给膀胱，持续挤压膀胱，所以会导致膀胱压力增加，容易出现尿意。这是一种正常情况，如果在这时候有尿液不受控制流出，就叫做压力性尿失禁。这和膀胱括约肌还有女性盆底肌功能失常有关系，也有可能是有可能是尿路感染，或者是尿道口炎导致的，建议去医院检查。
缺少运动锻炼平时缺少运动锻炼的人，在跑步时需氧量会比经常锻炼的人要多很多，容易出现呼吸不顺畅的情况，从而导致呼吸急促、胸闷的现象。
人体在运动的时候会消耗能量，一些蛋白质类的物质就会代谢产生尿液，这是正常现象，早上跑步的时候不要空腹跑步，不然会消耗人体自身的蛋白质，因此产生尿液。
马拉松中途想上厕所怎么办
马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。按理说，选手要是在途中跑去上厕所，想拿的名次可能就只有倒数了。可是，选手们体能消耗需要喝大量的水、运动饮料等，这无疑会让人产生便意。人有三急，这上厕所之急，我看得排在首位。
喊着喊着匆匆停下来找厕所的运动伙伴。听起来不怎么好听，但是很有意思——普通人跑步的时候经常被“屎屁”打扰。职业运动员在赛马时如何上厕所，在比赛中如何面对这种遭遇？中途“上厕所”后的拉德克利夫夺冠并不是个案。
在夏天，往往是因为太热所以跑量上不去（不是因为呼吸和循环系统的限制），很多时候难以真正刺激到有氧耐力。而在冬天，恰好可以反复进行大运动量的训练，让有氧耐力得到足够的刺激。
可以，路程上设有饮水站，休息和调整都可以。马拉松是一顶长跑运动，运动员要跑2个小时以上。这么长时间的运动， 对于运动员来说是很辛苦的。马拉松比赛的过程中，允许运动员进行休息，只要运动员自己不怕得到不理想的名次。同样，如果运动员想上厕所，在比赛过程中也是被允许的。
为什么一跑步就想小便
跑完步马上小便一般没有危害。以下是具体分析：正常生理现象：跑步或进行大量运动时，会促使体内的血流加快，新陈代谢也随之加速。运动后产生便意，是身体在排出多余水分和代谢产物的正常生理现象，对身体是没有影响的。
病情分析：这个一般起来一般是需要先大小便，然后去跑的，跑后也想小便的一般是有一些肾虚的现像指导意见：可以吃一些像六味地黄丸，就可以达到治疗的效果，服用一段时间就会好起来的注意卫生补肾会好的。
病情分析： 这个情况，一般是在活动的时候出现的轻度的尿失禁的表现， 指导意见： 这个小便的控制主要是由膀胱括约肌来控制的，这个是属于植物神经控制的，在运动的时候，交感神经兴奋，是可以引起收缩的，这个能力障碍就可以出现这个情况的，这个是可以做尿液的动力学检查确诊的，可以用些肾气丸，缩泉丸等改善的。
为什么每天早上跑步中途都想上厕所?
1、病情分析： 你好：这种情况多是内分泌失调引起的月经紊乱，与你近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。 意见建议：建议你可以服用益母草颗粒来调理一下身体的，期间多注意私处的卫生清洁，辛辣刺激的食物忌口的。
2、嘿，小伙伴！如果你在马拉松中途突然想上厕所，别担心，这里有几个小妙招帮你解决：记得及时排空：在比赛开始前，特别是早上起床时，记得先上个厕所，把身体里的“负担”都排掉，这样跑起来也会更轻松哦！留意移动厕所：主办方通常会在起点和沿途设置移动厕所。
3、你好， 一般是正常的， 如果你担心， 建议你到医院泌尿科做个尿常规检查， 看看是不是有炎症。
4、马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。按理说，选手要是在途中跑去上厕所，想拿的名次可能就只有倒数了。可是，选手们体能消耗需要喝大量的水、运动饮料等，这无疑会让人产生便意，要是真想跑厕所怎么办呢？没关系，俗话说，拉屎拉尿，天公地道，没人规定只准吃不准出。
5、每一位跑者都面对过跑步时想上厕所的问题，在训练长距离跑时，在比赛中，如果此时没有相应的设施，就会出现‘尿红墙’等尴尬的、不文明的行为。一些方法是可以减少此类事情的发生的，下面从五个方面分述之。易蒙停（Imodium）是目前公认安全性高、且效果不错的止泻剂。
...这两天一跑步时就有憋尿的感觉,很想上厕所,怎么回事请问?
病情分析： 你好：这种情况多是内分泌失调引起的月经紊乱，与你近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。 意见建议：建议你可以服用益母草颗粒来调理一下身体的，期间多注意私处的卫生清洁，辛辣刺激的食物忌口的。
但是，有时候尿意会变得非常急迫，甚至难以忍耐。这可能是由于膀胱肌肉的过度敏感或膀胱容量减少所致。当膀胱肌肉受到刺激时，会迅速收缩，导致强烈的尿意。此外，膀胱感染、前列腺问题或某些药物也可能引起类似的症状。值得注意的是，如果尿意强烈且难以控制，建议咨询医生进行检查，以排除潜在的健康问题。
考虑可能尿道炎引起的。你可以服用左氧氟沙星，三金片或复方石韦胶囊治疗，不过最好到正规的医院化验尿常规检查确定。除药物治疗外，平时要多喝水，这样可以起到尿路冲洗的作用，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。
尿急的情况确实让人感到困扰，如果除了这种急迫感没有其他不适，可能需要考虑前列腺健康。建议去医院进行前列腺常规检查，这项检查费用不高，大约20元左右。早期发现并治疗前列腺问题，可以有效缓解尿急症状。尿急可能与多种因素有关，除了前列腺问题，还可能是泌尿系统其他部位的问题，如膀胱、尿道等。
太郁闷了。跑步少点喝水，用舌头润润就好，厕所尽量在跑步之前半小时解决，或跑步完了后搞定；在跑步时想上就只有忍一会了，一会就随汗水流出了，认真对待每次跑步，才会有所提高。
