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• 1、立冬是什么时候,要注意些什么

立冬是什么时候,要注意些什么

1、立冬当天有忌过早外出、忌换工作创业、忌过早出门、忌剧烈运动、忌“小疾”不治等忌讳。忌过早外出 冬晨是一天中温度最低、最冷的时候，这个时候外出不但非常容易引起感冒，所以老年人，最好要等到中午太阳高升光照充足的时候再外出进行室外活动，上班族则需要多穿衣，注意保暖。

2、冷空气活动：随着立冬的到来，寒潮、降温等冷空气活动将逐渐增多。人们需要注意保暖，避免感冒和其他由寒冷引起的疾病。传统习俗与健康：饮食调养：立冬时节，民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。这意味着人们应该注重饮食调养，通过合理的饮食来增强身体抵抗力，为来年的健康打下基础。

3、更不要烦躁、抱怨、垂头丧气或着急上火，越是这个时候就更要避免负面能量带给你更不利的影响。另外，立冬后也容易引起不快或矛盾，这些就是天地之力的影响，这是无法改变的，也是正常的。但是为了避免自身受到不利影响，朋友们要注意调整好自己的情绪。传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。