黑人跑步
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为何黑人跑步特别快?
除了肌肉功能外，黑人的体温调节能力也极为出色。在剧烈运动时，由于代谢速度加快，体温会上升。良好的体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡至关重要。黑人选手能够比其他种族选手更快地调节至正常体温。此外，研究表明，良好的体温调节能力还能提高肌肉组织的效率，使他们在比赛中更具优势。
黑人跑步快的原因主要有以下几点哦：肌肉组成优势：黑人的肌肉里，那个负责快速爆发力的白肌纤维占比超过80%，比其他人种高很多，就像是给他们装了“加速马达”。肌肉形态棒：黑人的肌肉长条状，协调性超好，就像是一根根灵活的弹簧，收缩放松都超顺滑，而且脂肪少，跑起来摩擦力都小了。
黑人的身体形态也为其在运动中的表现提供了优势。他们的躯干相对较短，四肢则较长。根据调查，与全身长度相比，黑人的下肢，尤其是小腿部分，要比其他人种更长。这种身体比例有助于提升奔跑和跳跃等运动的效率。此外，黑人的臀部上翘，这一特点使得臀部与腿部肌肉的长度增加，进而产生更大的收缩力。
西非黑人擅长短跑,东非黑人擅长长跑的说法是否正确?
1、体育竞技场上，经常会听到一句话：「西非黑人擅长短跑，东非黑人擅长长跑。」这个说法不是没有道理，热带雨林里，非洲人狩猎靠的是爆发力，而在草原上追逐野兽，需要长久的耐力。
2、不同的项目有不同的优势国家，例如美国和牙买加在短跑项目上是世界最强的，投掷强国除美国外更多位于欧洲，中长跑最强的国家主要位于非洲东部等，这和人种分布有关系。西非的黑人爆发力强，美洲的黑人也多是西非后裔，东非的黑人更擅长耐力项目，而白人更擅长投掷，相对而言黄种人田径较弱一些。
3、目前，世界上著名的黑人短跑运动员几乎都来自西非。例如，博尔特、刘易斯等等。他们的祖先都是从西非海岸卖给美国的。这些西非裔黑人在短跑方面有很高的天赋。相比之下，东非的黑人稍微瘦一点，但他们有更好的耐力，例如，他们是东非马拉松和长跑运动员的天下。
4、由于他们体内睾丸酮含量较高(3%~19%)，有利于促进合成代谢，增加肌肉，减少脂肪。所以他们的力量更大，动作更快，快速收缩的肌纤维和无氧代谢相关酶的比例更高，能够产生更强的爆发力。这些特点使西非裔黑人运动员在橄榄球、篮球的冲刺跑以及短跑类项目中具有很大的优势。
5、西非人可以用“ 又黑又硬”来形容，西非地区都是热带雨林和热带草原气候，这里的人始终保持着较为原始的生活状态。游牧和战争使得最强壮的人才可能生存下来。短跑获奖最多的美国和牙买加黑人，主要是在历史上 从西非贩卖过来的西非黑人奴隶后裔。
6、意大利、西班牙、葡萄牙等国家大部分人口为黑头发，这是因为这些国家地处南欧，属于高加索人种的地中海类型。尽管世界分为黄白黑三大人种，但内部仍有差异。比如西非黑人和东非黑人长得不同，西非黑人身材高大，爆发力强，短跑、篮球、橄榄球等领域具有优势。而东非黑人则耐力更好。
为什么黑人既能长跑(肯尼亚)短跑更无敌
同样是黑人，为何牙买加人就没耐力，肯尼亚人没有爆发力？介个我们就要从头说起。虽然皮肤颜色相同，但由于东非大裂谷的天然阻隔，生活在东非高原的人与象牙海岸、黄金海岸一带的西非人 在体格上存在着巨大的差异。
这样的肌肉爆发力强，耐力稍差。他们普遍臀部上翘，大腿根部肌腱有力，另外腿长，步幅大。还有就是传统，训练条件，国家重视程度方面的原因了。非洲比较落后，很少有系统训练的条件。肯尼亚和埃塞俄比亚黑人特点是矮小，消瘦，尤其臀部结构，肌肉类型就跟加勒比人不一样，适合长跑。
西非黑人肌肉发达，爆发力强，擅长短跑，以美国、加勒比海黑人、尼日利亚、加纳、喀麦隆为典型代表，但是在长跑项目上几乎没有任何竞争力。
在田径赛场的径赛项目中，欧美的白人运动员和亚洲运动员总是奔跑着目送黑人对手兴奋的冲过终点线。在中长跑项目上，埃塞俄比亚、肯尼亚等非洲国家几乎将全部奖牌搜刮，而今年的北京世界田径锦标赛，来自肯尼亚的尼古拉斯贝特甚至连男子400米栏的金牌也不留给欧美选手。
黑人脚底屈肌强度约150～200kg，而白人只有50kg左右。若以同样的腿部蹬力作用地面，黑人的弹力竟比白人高出3～4倍。因此，黑人短跑运动员所向披靡，战无不胜。 黑人在耐力类项目中的表现从起源到进化，黑人长期生活在非洲高原，造就了这一人种的最大吸氧能力，黑人在耐力项目中同样出色。
